За этот год я настолько привыкла учиться чему-нибудь да еще и на нескольких курсах одновременно, что сейчас на каникулах, когда все оказалось вдруг завершено, я испытываю непривычную для себя пустоту и кажется даже нехватку. Хотя, на самом деле я невероятно кайфую, потому что это действительно первые дни за год, в которые я с удовольствием выключаю свое расписание и не делаю реально ничего. Более того это мой сознательный выбор ничего неделанья.
Перед Новым годом я решила как следует отдохнуть и не пытаться превратить каникулы в очередной проект по саморазвитию. Поэтому мои планы на ближайшее время довольно просты: прогулки на свежем воздухе, походы по магазинам с целью нагулять новогоднее настроение, встречи с друзьями, кафе, предновогодние ярмарки, приятные покупки, вкусная еда, чтение книг и рождественский джаз по вечерам.
И хочу сказать, все это крайне положительно сказывается на моем самочувствии 🎉
Как провести каникулы интересно, с пользой и при этом не вернуться к работе с ощущением "нужен отдых после отдыха"?
Вот несколько идей, которым я собираюсь следовать сама,а вы можете добавить свои:
🛀 УДЕЛИТЕ ВРЕМЯ СЕБЕ
Домашний спа, маникюр, маска для лица или заплывы в собственной ванне с не переживая, что на суше вас ждет работа 😁 В эти выходные дни вы можете посвятить себе не просто несколько часов, а столько времени, сколько действительно хочется.
🎥 УСТРОЙТЕ КИНОМАРАФОН
Заранее соберите фильмы, которые давно хотели посмотреть. Составьте список или сохраните их во вкладках, купите любимые закуски и напитки — и просто устройтесь поудобнее и по-настоящему насладитесь этим без чувства вины за то, что "могли бы сделать что-нибудь полезное".
🏂 МНОГО ГУЛЯЙТЕ
Свежий воздух, прогулка по любимому району, парк, лес или небольшое путешествие за город — отличный способ перезагрузить голову. И бонусом: прогулки хорошо влияют не только на настроение и самочувствие в целом, но и на цвета лица.
🏊♀️ ЗАЙМИТЕСЬ СВОИМ ХОББИ
Проведите новогодние каникулы за любимым делом, на которое теперь вы можете потратить столько времени сколько хотите. Нет хобби? Каникулы - отличное время его выбрать!
📚 ЧИТАЙТЕ КНИГИ
Можно, наконец, начать ту самую книгу, которая давно лежит в списке "прочитать". А можно открыть старую добрую классику и на несколько часов просто погрузиться в мир идеально написанного рассказа, филигранно отточеного языка и историй, вечных, как мир.
☕ ВСТРЕЧАЙТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ
Кафе, приятный разговор и вкусная еда — три составляющих идеальных новогодних праздников. Встретиться, поболтать обо всем на свете, посмеяться, обсудить планы и просто побыть рядом. Иногда именно этого нам и не хватает больше всего.
🤹♂️ НАЧНИТЕ УЧИТЬСЯ ЧЕМУ-ТО НОВОМУ
Знаю, это немного противоречит плану "ничего не делать", но здесь важна разница: не превращать обучение в очередную обязанность, а попробовать что-то исключительно из любопытства. Вязание крючком, китайский, выпечка рождественского кекса, пение, медитация, мыловарение, йога — что угодно — от правильного питания до уроков писательского мастерства и управления проектами, если это действительно принесет радость.
🎱 ИГРАЙТЕ В НАСТОЛЬНЫЕ ИГРЫ
Лото, домино, шашки и шахматы, "Монополия", "Эрудит", "Имаджинариум" и еще миллион вариантов. Особенно люблю этот формат за то, что он возвращает к очень простому удовольствию — сидеть за одним столом, разговаривать, смеяться, спорить из-за правил и вообще никуда не спешить.
И, пожалуй, самое главное: каникулы не обязательно должны быть продуктивными. Не нужно успеть прочитать пять книг, пройти три курса, освоить новое хобби и переделать все дела, на которые не хватало времени в течение года. Иногда лучший отдых — это просто позволить себе жить немного медленнее. А затем вернуться к работе, идеям и новым целям с ощущением, что действительно соскучился по ним🎄